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标题: 练习换手快速运球~~ [打印本页]

作者: 三趾々树獭 时间: 2007-6-14 20:00
标题: 练习换手快速运球~~
运球不是只靠一只手就足够对付对手的,你平时应该的练练换手运球,而且是运动中的.
再有,现在你比较喜欢先拉球把球拉到右手在使右手想前冲,比你瘦弱的人挡不住你,但有经验和身体的可以对付你了.但如果你的右手变向很快的话,你可以用这样一招:
1`中速前冲运球;
2`目视前来的对手(很重要,可以让对手短时间辨不清你的进攻方向);
3`假装照例向对手右方冲,对手必然向你的右前方撤退,你此时有两个过人方法:
⑴你可以先用右手运球(高一点,可以吓他一下,),右脚前跨,对手会停住脚步,你此时要很快将球向你的左前方拨开(动作要很快),然后左脚跨大步前冲,右肩顶开对手,此时左右手运球都可以,过人就完成了.
这招适用于身高和你相差不太大的对手,如果对手笨重更防不了你了,在快攻时运用较多,内线区域慎用;

⑵右手运球,眼看对手右边,假装硬打,对手停步,自己用背部挤进去(别太用力,不但接下来的行动受阻,还容易犯规,可以让对手后退一步就好),对手此时一定在你的左方,你可以立刻右转,顺势挤开对手,运球或上篮.
这招适用于比你高大但不强壮的对手,如在篮下,可以一转身就直接上篮,很有效.但要谨防撞人犯规和球脱手.

其实,最好还是练基本功:那便是换手的快速运球.要想过人没有速度和灵活是不行的,关于这些,你要想学习就找一些打街球的朋友问问吧,街球手都很灵活,运球和过人对他们都不难的.身教好于言传``````纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行

作者: 峥峥 时间: 2007-7-30 13:59
学到了不少东西谢谢要是能给小弟个图片那就太漂亮了

作者: 三趾々树獭 时间: 2007-7-30 16:47
[s:34] [s:34]
那只能等８.１了～～这篇文章在首页上有图片～～但是现在首页还在改版～～
８.１正式上线～～到时候，如果有必要，我们会将图片贴出来～ [s:34]

作者: 为胜利而战 时间: 2008-5-25 20:57
没什么别的巧基本功就是硬道理每天坚持左右手运球半小时对于版主说的基本没什么问题

作者: 5082175 时间: 2008-9-6 21:37
感觉不大直观，有图最好了

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